Opis
- Autor: Linus Pauling
- Uvez: tvrdi
- Stranice: 304
- Godina izdanja: 1997.
- ISBN: 953-167-092-7
- Format: 15,5 x 24 cm
- rabljena knjiga – očuvana
Dvostruki nobelovac Linus Pauling pripada najvećim znanstvenicima XX. stoljeća. Zadnjih dvadesetak godina bavi se među ostalim, nutricionizmom i ortomolekularnom medicinom, a ova knjiga plod je njegove erudicije, iskustva i rezultata brojnih istraživanja. Autor smatra da se pravilnom prehranom, dodatnim vitaminima i ostalim zdravim navikama život može produžiti 20 do 30 godina. U knjizi se razmatraju neki jednostavni i pristupačni postupci koje svatko može usvojiti da bi osigurao duži i kvalitetniji život. Osnovna je poruka da nekih vitamina valja uzimati znatno više nego što ih dobivamo hranom, no zbog biološke individualnosti svatko mora sam odrediti optimalnu dozu. Vitamin C ima opće antivirusno djelovanje i pruža zaštitu ne samo od prehlada nego i od drugih bolesti, kao što su gripa, žutica, herpes itd., a vitamini C i E u organizmu djeluju i antikancerogeno.
